Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2014
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 92,28g | Prot: 121,87g | Carbh: 266,12g.
Desayuno: Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Almuerzo: Pamplemousse (Rose et Rouge), Avocat, Choux de Bruxelles, Picard Cabillaud, Duo de Carottes et Fenouil, Jus d'agrumes, Entremont Emmental, Pain Multigrain. Cena: Choux de Bruxelles, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Salade Verte, Danone Yaourt Nature Velouté, Pomme, Bananes, Coeur de Lion Camembert, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Entremont Emmental, Pain Multigrain. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 32 minutos, Descansando - 28 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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