Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ChakirM
Diario
10 dic. 21
Diario de ChakirM, 10 dic. 21
Perfil de ChakirM
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Запеканка (курица, брокколи, помидоры, сыр) - 240 ккал на 300г
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2021:
1401 kcal
Grasa: 63,13g | Prot: 116,77g | Carbh: 89,49g.
Desayuno:
Каждый День Орехи, О'кей Форель Ломтики с/с, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Азбука Вкуса Голубика, Русская Каша Хлопья 7 Злаков, Valio Молоко Обезжиренное, Optimum Nutrition Протеин.
Almuerzo:
Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Магнит Грейпфрут , Grow Food Творожная Запеканка с Маком.
Cena:
Каждый День Орехи, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Fazer Хлебцы Crisp Rye, О'кей Форель Ломтики с/с.
más...
1614 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
24 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Спасибо за идею
10 dic. 21 por el miembro:
jennisss
Всегда пожалуйста :)
10 dic. 21 por el miembro:
ChakirM
Класс! Очень люблю такие запеканки! Делала с цветной капустой и грудкой наподобие...
10 dic. 21 por el miembro:
SvetlanaKuts
Да, с цветной капустой я тоже люблю! Очень вкусно
10 dic. 21 por el miembro:
ChakirM
супер
11 dic. 21 por el miembro:
Мандаринка_@
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ChakirM
Ver la Historia Completa