na ja... Aber wenigstens überhaupt mal wieder auf die Waage getraut...
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 81,81g | Prot: 78,02g | Carbh: 235,05g.
Desayuno: Golssener Spreewälder Fleischsalat mit Gurke, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Milfina Butter, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Chia-Samen, Sojaproteinisolat, Mandarine. Cena: Ja! Zitronentee-Getränk, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Kalorien (Pur), Fett (Pur), Kohlenhydrate (Pur), Protein (Pur). Pasa Bocas / Otros: Schokoliebe Schoko Milch Riegel, Netto Candy Star Minis, Ja! Erdnuss-Flips. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de haru_fs
|