Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
660 kcal
|
Grasa: 25,09g | Prot: 60,97g | Carbh: 44,09g.
Almuerzo: 오빠닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 스크램블드 에그, 두부, 방울 토마토, 양상추. Cena: 이마트 방울토마토, 냉동 블루베리, 삶은계란, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Pasa Bocas / Otros: 테일러 푸룬(테일러)40g. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
복합유산소 - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|