Diario de ekkie euy, 10 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2021:
2005 kcal Grasa: 79,59g | Prot: 136,15g | Carbh: 179,42g.   Desayuno: Hati Ayam, Bubur Ayam. Almuerzo: Soda, Bango Kecap Manis, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hati Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Susu. Cena: Emping Melinjo, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. más...
11 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,1 kg a la Semana

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