Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2014
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 131,42g | Prot: 137,96g | Carbh: 162,43g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Frische Rinder-Bratwurst, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Arla Kaergarden, Aldi Gouda Käsescheiben, Spiegelei ohne Fett, Edeka Bio Dinkelbrot. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Quark 40%, Real Quality Gouda Jung Würfel. Cena: Grüne Brechbohnen, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Möhren, Rote Paprika, Hähnchenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Choceur Belgische Pralinen, Softeis, Birnen. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nina Corcilius
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