Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 63,59g | Prot: 199,69g | Carbh: 128,75g.
Desayuno: Velle Миндальное Молоко, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Бурдинский Творог 2%, Лента Авокадо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Сыр Крымский с Козьим Молоком. Almuerzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Куриная Грудка на Пару, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Cena: Castello Сыр Бри, Бурдинский Творог 2%, Velle Миндальное Молоко, Капуста Тушеная без Масла, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Бахетле Хлеб Зерновой Томленый, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Бурдинский Творог 2%, Myprotein Impast Whey Protein, Velle Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de elena kut
|