Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2439 kcal
|
Grasa: 79,80g | Prot: 150,13g | Carbh: 286,05g.
Desayuno: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Almuerzo: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Заливной пирог с курицей, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Пятерочка Сливы, Лента Яблоко, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожная запеканка, МКС Сыр Сулугуни, Жареный Картофель, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaLyuter
|