Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1844 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 95,40g | Carbh: 200,65g.
Desayuno: Matti Каша 7 Злаков, Варенье. Almuerzo: Киви, Скумбрия Запеченная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Овощное Рагу. Cena: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Савушкин Продукт Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Хуторок Пломбир Шоколадный, Nesquik Какао на Молоке. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniya.g86
|