|
Обед, 600 калорий: суп овощной, отруби, ложка сметаны, котлета, кусок грудки запеченой, огурец, помидор, сыр-соус из кефира, хурма на десерт.
|
2077 kcal
|
Grasa: 100,03g | Prot: 104,51g | Carbh: 199,17g.
Desayuno: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Авокадо Авокадо, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе Хауз Латте, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Седьмой континент Хурма, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощной суп, Ого Отруби Ржаные, Творожный сыр из кефира, Жареная или Запеченная Курица, Сметана. Cena: Котлеты из индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат с тунцом. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Протеин Бар Батончик Ваниль. más...
|
|
2662 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Yoga - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Ух, какое у вас ассорти! 😋😋😋Добрый вечер, Светлана! С таким выбором точно насытиться можно и не сорвешься никогда! 😃👍
09 dic. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
|
Спасибо большое за одобрям! А шо делать? Надо себя баловать, кормить раз6разнообразно... 😁
09 dic. 21 por el miembro: SvetlanaKuts
|
Вечер добрый, Алёна! У Вас тоже всегда вкусненько!!!
09 dic. 21 por el miembro: SvetlanaKuts
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaKuts
|