Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 72,16g | Prot: 88,92g | Carbh: 132,71g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Яблоко, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Cena: Myprotein Протеин, Магнит Авокадо, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончик Классический. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mary_Kul❤️
|