Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 93,78g | Carbh: 192,72g.
Desayuno: Mela, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Pane ai Cereali Misti, Burro, Esselunga Top Miele. Almuerzo: Frittelle di Patate, Coop Cetriolini, Mela, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Panna Acida-Sour Cream Light, Patata Americana, Uovo. Cena: Sirniki, Mandarino, Formaggio, Fesa di Tacchino, Carrefour Bio Broccoli Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Frittelle di Patate. Pasa Bocas / Otros: Latte (Latte Intero), Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Panna Acida-Sour Cream Light, Colfiorito Bulgur, Latte (Latte Intero), Frutta & Natura Marmellata Frutti di Bosco Light, Sirniki. más...
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115 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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