Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 59,86g | Prot: 105,00g | Carbh: 179,24g.
Desayuno: Freshclub Котлета по-Киевски , Макдоналдс Кетчуп, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Янино Творогосодержащий Продукт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Блины на Молоке. Cena: Дружба Плавленный Сырок, Творог 5%, Блины на Молоке, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мария Печенье, Рис Вареный. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oirirnao
|