Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 47,42g | Carbh: 227,66g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Cadbury Mini Animals, McVitie's Jaffa Cakes, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Sprouts, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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