Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 39,81g | Carbh: 137,37g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Solaria Kwetiau Goreng, Bubuk Kari, Telur Rebus, Tempe Orek, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Risoles, Pastel. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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