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08 dic. 21
Diario de fixstcrr, 08 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
64 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2021:
1059 kcal
Grasa: 65,12g | Prot: 73,02g | Carbh: 44,70g.
Almuerzo:
Carne, Zenú Salchichón Cervecero, Queso Mozzarella.
Cena:
Pollo (Apanado y Frito).
Pasa Bocas / Otros:
Frito Lay Choclitos, McDonald's Cono de Vainilla.
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1610 kcal
Ejercicio:
Caminar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
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