Diario de mimeecindy, 08 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 33 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:

1283 kcal

Grasa: 40,86g | Prot: 109,56g | Carbh: 123,42g. Desayuno: Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Bawang Putih, Bawang Bombay, Uleg Sambal Rawit, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Minyak Bunga Matahari, Selada Daun Hijau, Nila (Ikan). Cena: Tahu, Putih Telur, Roti Canai. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. más...