Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 152,17g | Carbh: 266,16g.
Desayuno: FruVita Kvarg Waniliowy, Sól, Krasnystaw Kefir, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Pilos Twaróg Chudy. Almuerzo: Italiamo Pizza Prosciutto e Mozzarella. Cena: Kamis Musztarda Sarepska, Vital Fresh Mix Sałat w Stylu Włoskim, Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Miód, Biedronka Ogórek Gruntowy, Almette Serek z Chrzanem, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Pasa Bocas / Otros: Grejpfrut, Olimp Creatine 1250, BioTech USA Iso Whey Zero, Olimp BCAA Xplode Powder, Piernik, Kawa, Kawa. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GregSze
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