Diario de TatyanaLyuter, 07 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:
1539 kcal Grasa: 42,46g | Prot: 140,77g | Carbh: 151,10g.   Desayuno: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Лента Яблоко, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. más...
2975 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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