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I did't eat well or exercise for a few weeks. Simply out of being lazy.
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140,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 60,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2917 kcal
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Grasa: 100,14g | Prot: 102,76g | Carbh: 376,30g.
Desayuno: cinnamon biscuits, Light Fat Free Strawberry Yogurt. Almuerzo: del monte fruit naturals. Cena: mt. olive hamburger dill chips, heinz ketchup, french's yellow mustard, kraft mircle whip, great value white bread, chicken patty , lipton butter and herb. más...
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3738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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