Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 162,11g | Carbh: 239,57g.
Desayuno: Champiñones, A de COCO Aceite de Coco, Uchuva, Herbivore Pea Protein, Levelma Cuajada, Sary Arepa de Chócolo, Toning Avena en Hojuelas, Huevo, Tosh Granola Avena y Pasas. Almuerzo: Doña Pepa Arroz Parbolizado , Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Papa. Cena: Guanabana, Miel, Van Camp's Atún en Agua (55g), Haz de Oros Tortillas Integrales con Chía, Levelma Cuajada, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Uva, Taeq Pan Integral Cero Azúcar, Alpina Brownie Finesse, Cuisine & Co Yogur Griego. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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