Diario de ChefMarcusMacchiato, 07 dic. 21

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essen auf arbeit unsere cantine kann sich schon sehen lassen sehr lecker. :-) kcal ich glaib so 400-500 vllt etwas weniger, sie haben nicht angerufen bisher könnt klappen diesesmal bis morgen abend zum mega update 1x sport noch

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2021:

3715 kcal

Grasa: 51,89g | Prot: 167,30g | Carbh: 616,06g. Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Almuerzo: Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Cena: DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Spiegelei, Gut & Günstig Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Fitline Protein Vanille, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kölln Haferflocken, Banane, Belbake Weichweizengrieß. más...

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Comentarios

ja manchmal wünscht man sich auch das wer nicht anruft 🍀sieht lecker aus viel Glück und Erfolg für dich .

07 dic. 21 por el miembro: .Bakumis'🖇️

Viel Glück 🍀🍀🍀🍀🍀 Und alles alles Gute dann für die kommende langersehnte OP 🍀🍀🍀💕

07 dic. 21 por el miembro: leomaja45

Danke und ich weiß ich nerve damit aber für mich ist es einfach alles sehr anstrengend gewesen das letzte halbe Jahr

07 dic. 21 por el miembro: ChefMarcusMacchiato

Du nervst überhauptkeinklitzekleinesbisschen🙂🌈

07 dic. 21 por el miembro: .Bakumis'🖇️

Daumen sind für dich gedrückt 😊👍🍀🍀🍀🤞🤞🤞🍀🍀🍀

07 dic. 21 por el miembro: Inishkin

Daumen gedrückt und alles Gute für die OP.

07 dic. 21 por el miembro: LuftundLiebe


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