Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 53,90g | Carbh: 189,12g.
Desayuno: Champiñones, Colun Quesillo , Lider Palta Hass, Huevo de Codorniz, Orasi Leche de Arroz. Almuerzo: Vivo Jugo en Polvo, Dole Brócoli, Dole Lechuga Costina, Puré de Papa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Mojito, Heineken Cerveza 0.0, Pechuga de Pollo, Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Nakd Cocoa Delight, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Sahne Nuss Chocolate Bitter, Plátano, Loncoleche Yoghurt Protein . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilgonop
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