Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 63,50g | Prot: 103,96g | Carbh: 141,29g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яблонька Хлеб Посольский $, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырнички из Творога 2% $. Almuerzo: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирог с Тунцом $$, Запеченный или Жареный Тунец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вкусное Море Кальмар в Масле. Cena: Красный Октябрь Конфета Каракум, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковный Пп Тортик $$. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Джем Персик-Манго, Творожная Запеканка с Курагой $. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaS123
|