|
|
1483 kcal
|
Grasa: 51,36g | Prot: 109,68g | Carbh: 148,62g.
Desayuno: Избенка Йогурт Термостатный 3,2%, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Вареная, Оливки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Утро Родины Кофе с Молоком. Almuerzo: Milford Чай с Ромашкой, Помидор Сливка, Лосось на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле). Cena: Избенка Йогурт Термостатный 3,2%, Вареное Яйцо, Листья Салата, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Камамбер. Pasa Bocas / Otros: Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Nestle Fitness Батончик, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sa.Nata
|