Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
607 kcal
|
Grasa: 39,01g | Prot: 28,50g | Carbh: 38,56g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pırasa Yemeği, Turşu, Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Fındık, Şekersiz Çay, Yeşil Çay. más...
|
|
2829 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Deporte - 45 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 55nuray61
|