Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 57,08g | Carbh: 134,33g.
Almuerzo: Pisang, Sate Kambing, Tahu Kukus, Telur Rebus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis), Tropicana Slim Susu Kental Manis, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Prochiz Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Tahu, Prochiz Cheddar Cheese, Telur. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hhmm2019
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