Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 102,92g | Prot: 70,71g | Carbh: 126,96g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Беринг Печень Трески, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almuerzo: Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Свежие Новости Сметана 26%, Real Сырники Классические. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Черный Русский. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сельдерей, Вареное Яйцо, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Ашан Хлеб Черный Русский, Fish House Печень Трески Натуральная, Клеверный Мед. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olker33
|