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Da série da flexibilidade... pra mim num da pra ter.
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 48,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 64,88g | Carbh: 95,63g.
Desayuno: Mamão Formosa, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Almuerzo: Milho, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Cena: Alface, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras . más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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