Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2210 kcal
|
Grasa: 74,66g | Prot: 162,50g | Carbh: 220,20g.
Desayuno: Мёд, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Después del Desayuno: Глобус Говядина Варёно-Копченая Нарезка. Almuerzo: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Merienda: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Чиабатта Классическая Мини, Глобус Говядина Варёно-Копченая Нарезка, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Cena: Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Масло Кунжутное, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|