Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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484 kcal
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Grasa: 12,83g | Prot: 29,80g | Carbh: 70,39g.
Desayuno: Telur Rebus, Semangka. Almuerzo: Putih Telur Matang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Rebus. Cena: Jambu Biji, Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Pepaya Muda. más...
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88 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 17 minutos, Google Fit - 23 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khusnul1905
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