Diario de lyudmila25d, 05 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2021:
1594 kcal Grasa: 67,30g | Prot: 110,79g | Carbh: 138,85g.   Desayuno: Салат Овощной со Сметаной, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлеб с Семечками. Almuerzo: Гречка Вареная, Сердце Куриное, Свеклы. Cena: Клементины, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Курага, Сыр, Голден Яблоко . más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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