Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2021
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 24,81g | Prot: 138,36g | Carbh: 104,46g.
Desayuno: Sup Ayam, Semur Daging, Nasi Putih, Apel. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Ikan Bawal. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dianeka306
|