Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 29,85g | Prot: 62,75g | Carbh: 161,96g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Wasil Porotos Negros, Watt's Jugo Naranja Light, Super Pollo Crocante de Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Fresco sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Vino Rosado, Loncoleche Protein Extra Proteina, Queque. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
saltar cuerda - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mileidyo
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