Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 30,55g | Prot: 57,54g | Carbh: 74,59g.
Desayuno: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Kecap Manis, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Telur Rebus, Tahu Gejrot, Siomay, Kentang Rebus, Selada Kol. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mustika Ratu Beras Kencur. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neng_enci
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