Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 58,74g | Prot: 80,63g | Carbh: 108,44g.
Desayuno: Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam, Labu Siam, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Apel, Pisang, Jeruk, Tricks Original Baked Crisps. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansandraa
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