Diario de iveeskela, 03 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
1397 kcal Grasa: 45,21g | Prot: 113,58g | Carbh: 131,26g.   Almuerzo: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Льняное Масло. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Малиновое Варенье. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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