Diario de ifadopil, 03 dic. 21

AKHIRNYAAAAA.. terimakasih tubuhku mau diajak kerjasama dari yang dulu blas ngga suka sama olahraga akhirnya menantang diri sendiri untuk mengikuti program epic heat ini. walaupun rasanya kadang pengen nangis wkaka

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2021:
954 kcal Grasa: 30,77g | Prot: 65,29g | Carbh: 109,71g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Bakwan, Nasi Putih. Cena: Labu Siam, Tempe Orek, Tempe Orek, Bakwan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Whey Protein Isolate. más...

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