Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 52,88g | Prot: 72,75g | Carbh: 214,27g.
Desayuno: Sojamilch, Walnüsse, SPAR Natur Pur Bergbauern Bio-Joghurt Waldbeere, Äpfel, Alnatura Haferflocken . Almuerzo: SPAR Pumpernickel, Hofer Nürnberger Elisen Lebkuchen , Sojamilch, Ei, Weißes Mehl. Cena: Rapsöl, Parmesan (Gerieben), Spargel, Weißer Reis (Langkorn), Lachs. Pasa Bocas / Otros: Sekt. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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