Diario de Анастасияkoz!, 03 dic. 21

Ранний завтрак. 298калл
Творог с шок.пудингом, с гранолой,мак.
Хлебец с творожным сыром, кофе б/с😊

---

895 kcal

Grasa: 39,14g | Prot: 62,22g | Carbh: 66,05g.   Desayuno: Каждый День Молоко 1,5%, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Богородская Мак Кондитерский, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Bionova Гранола с Орехами, Карат Творог Зерненый 4%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Almuerzo: Beauty.Fit High Protein Nature Bar Crunch, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Богородская Мак Кондитерский , Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Beauty.Fit Протеиновый Батончик Caramel + Nuts, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Landers Сыр Легкий 30%. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды. más...