Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 98,82g | Carbh: 244,44g.
Desayuno: DM Bio Blüten Honig, Rama Rama ohne Palmöl, Buttermilch Mango-Maracuja, Weißbrot, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Barilla Spaghetti N.5 Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing, Weiderind Faschiertes, Passierte Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Möhren, Vollmilch. Cena: Räucherlachs, Rapsöl, Marmelade, Rama Rama ohne Palmöl, SPAR Weiße Bohnen, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: SPAR Premium Extra Dunkle Schokolade 85%, Kaffee, Vollmilch. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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