Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 70,79g | Carbh: 175,89g.
Desayuno: Lider Berlin Pastelera, Lider Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Fresco, Pan Masa Madre, Café. Almuerzo: La Crianza Choclos Tiernos, Minuto Verde Arvejas, Zapallo Hervido, Arroz Blanco (Grano Largo), Garbanzos Cocidos, Dole Brócoli, Lider Tomate. Cena: Vino Espumoso, Huevo Duro, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Lider Tomate, Dole Lechuga Costina, Esmeralda Espárragos Verdes Enteros. Pasa Bocas / Otros: Ecovida Biscuit Chips de Chocolate , Café, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Aquasolar Cacao Nibs, Lider Plátano , Cerezas, Cachantun Más Granada. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilgonop
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