Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 46,26g | Prot: 123,42g | Carbh: 174,13g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Иван Поддубный Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Almuerzo: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Капуста Тушеная, Vici Креветки Очищенные, Добрый Томатный Сок без Сахара, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гурманика Уха. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, АО Тандер Яблоко, Данон Творожный Груша и Банан, Пятерочка Сахар. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТанечкаС
|