Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 44,33g | Carbh: 120,92g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Almuerzo: Holland Bakery Lemper Ayam, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Pizza Hut Spaghetti Bolognese, Holland Bakery Lemper Ayam, Ayam Masak Merah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Hokkaido Baked Cheese Tart, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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