Diario de hsilva1834, 01 dic. 21

Bolo Fit Quark

35g farinha de aveia
15g manteiga magra
10g açúcar amarelo
2 ovos
180g queijo quark baunilha
Raspa de limão

44 calorias
8 calorias por fatia

Acompanhei com topping prozis chocolate e fruta

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1377 kcal

Grasa: 20,69g | Prot: 101,75g | Carbh: 204,36g.   Desayuno: Bananas, Maçãs Fuji, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Almuerzo: Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Dovo Clara de Ovo, Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Panquecas Proteicas, Panqueca de Aveia. más...