|
Tiukassa on viimeinen kilo 😆
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 69,78g | Prot: 103,65g | Carbh: 123,61g.
Desayuno: Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Maitokahvi, Kiivi, Keitetty Kananmuna, HK Saunapalvikinkku, Voi, Wasa Gluteeniton Näkkileipä. Almuerzo: Kotimaista AB Piimä, Oivariini Oivariini, Vehnäsämpylä, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Saarioinen Siskonmakkarakeitto, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Punasipuli. Cena: Keitetty Kananmuna, Auran Kurkkumajoneesi, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Pekoni (Paistettu Pannulla), Atria Pulled Chicken, Kurkku, Salaatti, Punasipuli, Paprika (Keltainen). Pasa Bocas / Otros: HK Saunapalvikinkku, Voi, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Milbona High Protein Strawberry, Milbona High Protein Pudding Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L33nuliinu
|