Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 64,65g | Carbh: 212,87g.
Desayuno: Philadelphia Milka, Goldähren Dreikorn Toast, Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Monte Castello Hartkäse . Almuerzo: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Backpulver, Banane, Edeka Weizenmehl Type 405, Spreewaldhof Das Andere Apfelmus , Ei. Cena: K-Classic Knusper Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella, Aldi Rahmspinat . Pasa Bocas / Otros: Mandarine, PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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