Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 136,54g | Prot: 90,74g | Carbh: 44,22g.
Almuerzo: Oploskoffie (Poeder), Jumbo Verse Slagroom, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Mini Appelkoek, AH Kibbeling, Radijs, AH Tomaat, Kania Mayonaise met Ei, AH Warmgerookte Zalmfilet, Lijnzaadolie. Cena: Lidl Spekknabbels, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Lijnzaadolie. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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