Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 61,81g | Prot: 128,11g | Carbh: 100,46g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Almuerzo: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Myllyn Paras Овсяные Отруби. Pasa Bocas / Otros: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Квашеная Капуста, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Белая Дача Зелень, Яйцо Куриное. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|