Diario de ChakirM, 01 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
695 kcal Grasa: 42,58g | Prot: 46,39g | Carbh: 28,69g.   Desayuno: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином , ВкусВилл Фарш Куриный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Роскар Яичный Белок, Smart Cafe Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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